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(djd/pt). Kühle Nächte, feuchte Tage – in Herbst und Winter sind die meisten Atemwege besonderen Belastungen ausgesetzt. Gereizt durch das nasskaltes Klima und Heizungsluft siedeln sich in Schleimhäuten und Bronchien leicht Erreger an: Eine Erkältung ist programmiert. Doch Infekten kann man vorbeugen – beispielsweise beim Reisetipp Bad Reichenhall. Seit über 150 Jahren wird hier aus 450 Metern Tiefe geförderte Sole als Kurmittel eingesetzt. Die mineralstoffreiche AlpenSole stärkt die Atemwege. “Sie fördert die Beweglichkeit der Flimmerhärchen in Bronchien und Nasenschleimhaut. Obendrein regt sie die Sekretion an”, erklärt Dr. med. Oliver Hirschsteiner, Chefarzt des Salus Gesundheitszentrums. 
(djd/pt). Wie Löffelchen an Löffelchen, eng aneinandergekuschelt – so stellen sich frisch Verliebte ihre gemeinsamen Nächte vor. Doch die Realität sieht oft anders aus. Während die meisten Männer schon nach wenigen Minuten einschlafen, wälzen sich die Partnerinnen unruhig hin und her. Laute Schnarchgeräusche bringen sie um den Schlaf. Wie britische Wissenschaftler herausfanden, verlieren Frauen bis zu zwei erholsame Stunden pro Nacht, wenn sie sich neben einen schnarchenden Mann betten. Um die eigene Gesundheit zu schützen und die Beziehung zu schonen, rät der bekannte Schlafforscher Prof. Dr. Jürgen Zulley betroffenen Frauen, in ein eigenes Schlafzimmer umzuziehen. 
(djd/pt). Der November mit seinen stillen Gedenktagen erinnert uns – mehr als jeder andere Monat – an Tod und Sterben. Sonst werden diese Themen in unserer Gesellschaft oft verdrängt. Vor allem die Vorsorge für den Todesfall ist häufig noch immer ein Tabu. Dennoch sollte man sich damit auseinandersetzen. Denn die meisten älteren Menschen fühlen sich erleichtert, wenn sie dieses emotionale Thema abgehakt haben. Viele machen sich heute beispielsweise Sorgen, dass die Kosten für die Beerdigung ihre Hinterbliebenen überfordert. Denn je nach Friedhofsgebühren und Bestatter kommen dafür mindestens 5.000 Euro zusammen. Immer mehr Menschen planen ihre eigene Beerdigung deshalb lieber selbst. Spezielle Internetportale wie www.sterbegeld.de geben dazu wertvolle Informationen. 
(djd/pt). Rund 22 Prozent aller Unfälle, bei denen Kinder sich verletzen, ereignen sich im häuslichen Umfeld, erklärt die Bundesarbeitsgemeinschaft Mehr Sicherheit für Kinder. Damit ist das Zuhause weit gefährlicher als der Straßenverkehr. Das bekannte Verbot “Messer, Gabel, Scher’ und Licht, sind für kleine Kinder nicht!” hilft meist nicht viel, um Unfälle zu vermeiden. Denn oft ist die kindliche Neugier stärker als jedes Verbot.
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